3 sucos para afinar a cintura

Boa tarde, Divas!!

Eu sou uma assinante e apaixonada pela revista Boa Forma, pois sempre contém ótimas matérias e sendo assim resolvi compartilhar algumas dessas matérias, aqui no Blog no espaço Boa Forma, espero que vocês gostem.

Receitas rápidas e fáceis para você conquistar a barriga dos seus sonhos

Você já percebeu que é só o ponteiro da balança subir um pouquinho que as gordurinhas extras vão direto para a lateral do tronco??? Para evitar o prejuízo, a nutricionista Roseli Ueno, de São Paulo, elaborou três receitas de sucos que ajudam a desinchar a região e acelerar os resultados dos treinos.

Eles são feitos com ingredientes desintoxicantes e que estimulam o trabalho do intestino.

O ideal é que você tome pelo menos três copos por dia.

Suco de Maçã e Abacaxi

Bata ½ maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200ml de água.

Rende: 1 copo

Calorias: 130

Suco de uva com água de coco

Bata 1 copo de água de coco, 12 uvas sem sementes, ½ limão espremido e gelo.

Rende: 1 copo

Calorias: 100

Suco de laranja e ameixa

Bata o suco de 2 laranjas-pêra, 1 laranja-lima, 3 ameixas secas sem caroço e 100ml de água.

Rende: 1 copo

Calorias: 120

E aí, gostaram??

Beijos *-*

Matéria extraída da Revista Boa Forma 

http://boaforma.abril.com.br